La varicelle est une infection virale courante chez les enfants, souvent bénigne, mais qui peut être très inconfortable à cause des démangeaisons intenses et des vésicules qui apparaissent sur tout le corps. En tant que naturopathe, j’accompagne les parents en leur proposant des solutions naturelles pour soulager leur enfant et favoriser une bonne récupération. Voici mes conseils pour aider un enfant à mieux traverser cette étape, tout en soutenant son immunité.

1. Soulager les démangeaisons et protéger la peau

Les boutons de varicelle provoquent des démangeaisons parfois très intenses, ce qui peut amener l’enfant à se gratter et risquer une surinfection. Voici des solutions naturelles pour apaiser la peau :

• Bains apaisants : Ajouter 100 g de farine d’avoine colloïdale dans un bain tiède pour calmer les irritations et hydrater la peau. 
   
• Compresses de camomille : Faire infuser une poignée de fleurs de camomille dans de l’eau chaude, laisser refroidir, puis appliquer en compresse sur les lésions pour un effet apaisant.
   
• Gel d’aloe vera : Appliquer en fine couche sur les boutons pour hydrater la peau et favoriser la cicatrisation.
   
• Macérât huileux de calendula : Cet extrait de plante est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et réparatrices. Appliqué localement, il apaise les rougeurs et aide à la régénération cutanée.

2. Renforcer l’immunité pour une récupération rapide

L’organisme mobilise ses défenses naturelles pour combattre le virus de la varicelle. Un soutien nutritionnel adéquat peut aider à renforcer l’immunité et à accélérer la guérison :

• Vitamine C naturelle : Proposer des aliments riches en vitamine C, comme les agrumes doux, le kiwi, la mangue ou les fraises.
   
• Probiotiques : Une bonne flore intestinale est essentielle pour un système immunitaire efficace. Les yaourts au lait de brebis ou de chèvre, le kéfir d’eau ou une petite portion de choucroute douce peuvent aider à équilibrer la flore intestinale. Vous pouvez également acheter des probiotiques directement auprès de votre Pharmacie.
   
• Miel de thym (à partir de 12 mois) : Une cuillère à café dans une infusion tiède permet de bénéficier de ses propriétés antimicrobiennes naturelles.

3. Soulager la fièvre et l’inconfort général

Si l’enfant a de la fièvre modérée, il est essentiel de l’accompagner avec des méthodes naturelles tout en s’assurant de son confort :

• Infusion de tilleul ou de camomille : Une tisane légère, tiède, peut favoriser l’apaisement et aider l’enfant à mieux dormir.
   
• Hydratation essentielle : Il est important de proposer régulièrement de l’eau, des infusions douces ou des bouillons maison pour éviter la déshydratation.
   
• Argile blanche en cataplasme : Appliquée localement sur les boutons suintants, elle aide à les assécher et favorise la cicatrisation.
   

4. Éviter les cicatrices et favoriser la réparation de la peau

Une fois la phase aiguë passée, il est important de prendre soin de la peau de votre enfant pour éviter les cicatrices :

• Masser avec de l’huile de rose musquée : Cette huile végétale est réputée pour ses propriétés régénérantes et aide à atténuer les marques résiduelles.
   
• Oméga-3 pour la régénération cellulaire : Intégrer des aliments riches en oméga-3 comme les huiles de colza et de lin, les poissons gras (de préférence les petits poissons gras qui contiennent moins de mercure que le thon ou saumon) peut aider la peau à se réparer plus rapidement.
   
• Zinc naturel : Présent dans les graines de courge, les légumineuses et le cacao cru, le zinc contribue à la cicatrisation et au bon fonctionnement du système immunitaire.

5. Précautions à prendre

Bien que la varicelle soit une maladie généralement bénigne, il est important de surveiller certains signes qui nécessitent une consultation médicale :

• Une fièvre persistante et élevée.
• Des lésions qui deviennent rouges, gonflées ou suintantes (signe d’infection).
• Une grande fatigue ou des signes de déshydratation.

Conclusion

La varicelle est un passage obligé pour de nombreux enfants, mais elle peut être bien accompagnée grâce à des solutions naturelles adaptées. En apaisant les démangeaisons, en soutenant l’immunité et en favorisant la régénération cutanée, il est possible d’aider son enfant à traverser cette période avec plus de confort.

Envie de découvrir la naturopathie ?

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez un accompagnement personnalisé en naturopathie, n’hésitez pas à me contacter pour des conseils adaptés à votre enfant ! Nous pouvons nous rencontrer au cabinet bien-être à Angoulême (Charente) ou en visio.